von Manfred Reinhart
Nachdem die Wahlkursteilnehmer seit Dezember 1-2 Mal in der Woche schulisch Schwimmen gehen, lohnt sich im weiteren Trainingsaufbau ein „Schwimm-Camp“ Ende Januar: Hier fanden am letzten Wochenende 4 Schwimmeinheiten statt, in denen gerade die Teilnehmer, die nicht in einem Schwimmverein unterwegs sind, ca. 8-12 Kilometer Schwimmen, mehr als sonst in einem Monat. Dies gibt einen großen Entwicklungsschub. Mit einer GoPro drehten wir Über- und Unterwasser-aufnahmen, die im öffentlichen Röthelheimbad nicht möglich wären, und analysierten die Technik eines jeden Einzelnen dann ausführlich im Seminarraum. Abgerundet mit einer Einheit Rumpf-stabilität in der Turnhalle und einer Laufeinheit draußen auf der Finnenbahn waren 8 Stunden Sport schon sehr anstrengend, einige der 26 Teilnehmer:innen fanden aber dennoch Zeit und Lust zum Fußballspielen, Klettern, Biathlon oder Saltospringen auf der Akro-Bahn. So fühlen wir uns sehr gut vorbereitet für die Wettkämpfe ab Mai. Vielen Dank an Herrn Köstermeyer für die Bereitstellung von Schwimmbad und Sporthalle und an Sofia und Pablo Warter für die Trainertätigkeit!
